Öffnungszeiten für die Kraft – und Fitnesshalle vom 15.04.13 - 27.07.13
Montag 07:30 - 23:00    
Dienstag 09:00 - 14:00 15:30 - 18:30 19:45 - 23:00
Mittwoch 07:30 - 17:45 19:05 - 23:00  
Donnerstag 09:00 - 14:00 15:30 - 18:00 20:30 - 23:00
Freitag 07:30 - 14:00 15:15 - 22:00  
Samstag 10:00 - 16:00    
Sonntag 10:00 - 17:00    
Außerdem ist die Kraft- und Fitneßhalle von Montag – Freitag jeweils von 12.00 Uhr – 14.00 Uhr für Sportstudierende geöffnet. An Feiertagen bleibt die Halle geschlossen.



Nach dem aktuellen Stand der Ausbauplanung muß die Kraft- und Fitnesshalle im August und im September für den Trainingsbetrieb geschlossen werden. Die genauen Termine werden durch Aushang bekannt gegeben. Wir bitten die Unannehmlichkeiten zu entschuldigen.

gez.
Ilja Haubner

Achtung Kletterer

 

Zu den unten genannten Zeiten finden im Kletterbereich der Kraft- und Fitneßhalle Kletterkurse statt. Während der Kurszeiten kann nur in dem Bereich geklettert werden, der vom Kursbetrieb nicht gebraucht wird (also z.B. draußen, wenn der Kurs drinnen stattfindet; die Kletterkurse haben Vorrang!). Unser neuer Außenkletter-bereich ist allgemein für den freien Kletterbetrieb geöffnet. Es gilt dieselbe Regelung wie für den Kletterturm innen. Bitte vor Beginn des Kletterns anmelden, bzw. einchecken.

 

Montags

10.30 Uhr-13.35 Uhr

18.00 Uhr-23.00 Uhr

Dienstags

9.15 Uhr-12.20 Uhr

14.00 Uhr-21.40 Uhr

Mittwochs

 

18.00 Uhr- 21.05 Uhr

Donnerstags

9.15 Uhr-12.25 Uhr

18.15 Uhr- 21.30 Uhr

Samstags

10.15 Uhr-13.20 Uhr

 

Sonntags

10.15 Uhr-11.45 Uhr

 

 

 

Wir bitten um Verständnis.

Gez.

Ilja Haubner






Ansprechpartner:
Ilja Haubner

E-Mail: ilja.haubner@uni-tuebingen.de

Sporthalle Alberstraße Zi 103

07071 / 29-72635

Sprechstunde Di 12:00-13:00



Gebührenregelung

1. Allgemeine Karten (Berechtigt zur Nutzung der gesamten Kraft- und Fitnesshalle einschließlich des Kletterbereichs)
Studierende Bedienstete
Ganztageskarte monatlich 18 € 28 €
Vormittagskarte monatlich
(Mo-Fr: bis 14:00 Uhr) 		13 € 18 €
10er Karte 25 € 35 €

2. Kletterkarten (Berechtigt zur Nutzung des Kletterbereichs)
  Studierende Bedienstete
Kletterkarte monatlich 13 € 18 €
10er Karte Klettern 18 € 23 €

3. Vibrationstraining (Berechtigt zur Nutzung unserer Vibrationstrainingsgeräte)
  Studierende Bedienstete
10er Karte Vibrationstraining 15 € 20 €

Bei Neuaufnahme erheben wir eine Gebühr von 20 Euro.


Unsere Kraft- und Fitnesshalle bietet eine Vielzahl von verschiedenen Geräten (einschl. Cardiobereich), einen großzügig ausgestatteten Freihantelbereich sowie eine neigungsverstellbare Boulderwand und einen ca. 8m hohen Kletterturm. Außerdem arbeiten wir mit 2 modernen Vibrationstrainingsgeräten, welche sich hervorragend für ein zeitsparendes Ganzkörpertraining im Kraftausdauerbereich und für die allgemeine Lockerung eignen.
Während der Öffnungszeiten ist die Halle Studierenden und Bediensteten der Universität Tübingen für den freien Trainingsbetrieb zugänglich (Öffnungszeiten und Gebührenregelung s.o.).

Für das freie Training benötigen Sie eine Zugangsberechtigung:
Diese können Sie jederzeit während unserer Öffnungszeiten in der Kraft- und Fitnesshalle erwerben. Kommen Sie einfach vorbei und melden Sie sich bei unserem Aufsichtspersonal (bitte Studierenden- bzw. Bedienstetenausweis mitbringen). Die Zahlung erfolgt über Lastschriftverfahren.

Alle Trainingsbeginner (ausgenommen Studierende oder Bedienstete, die schon einen Krafttrainingskurs besucht haben bzw. besuchen) können eine Einweisung ins Krafttraining erhalten (in der Aufnahmegebühr (20 Euro) enthalten) Einen Termin für die Einweisung erhalten Sie bei der Anmeldung.

Während des freien Trainings ist eine Aufsichtsperson anwesend, die Ihnen bei Bedarf mit Rat und Tat zur Seite steht. Damit können wir auf Ihre individuellen Trainingsfragen eingehen und Sie zu jeder Zeit angemessen betreuen.

„Beginner“, die tiefere Einblicke in die Struktur und praktische Ausführung des Krafttrainings gewinnen möchten, können sich für einen unserer kostenpflichtigen Bodystyling- oder Krafttrainingskurse während des Semesters anmelden.

Ein Besuch unserer Kraft- und Fitnesshalle lohnt sich auf jeden Fall!



Kletterturm

Für die Benutzung des Kletterturms müssen Sie nachweisen bzw. bestätigen, dass Sie die Sicherungstechniken im Klettern beherrschen. Dieser ist ebenfalls während der Öffnungszeiten (bitte Kursangebot beachten!) frei zugänglich. Es gilt die gleiche Gebührenregelung wie für die Kraft- und Fitnesshalle. Die verschiedenen Touren werden regelmäßig umgeschraubt, so dass die notwendige Abwechslung gegeben ist. Es können aufgrund der räumlichen Gegebenheiten max. 4 Personen gleichzeitig klettern. Weitere Informationen bei Ilja Haubner (s.o.)