Aktuell trainieren in der Kraft- und Fitnesshalle: (Stand beim Aufruf der Seite)  Auslastung aktuell Personen




Achtung Kletterer

 

 

Am diesem Wochenende 31.3.-2.4. wird der Innenkletterbereich umgeschraubt. Er kann deswegen ab Freitag (31.3.) nicht mehr für das freie Klettern benutzt werden. Der Außenkletterbereich ist normal geöffnet. Ab Montag (3.4.) ist auch der Innenkletterbereich wieder für den normalen Kletterbetrieb geöffnet.

 

 

Gez.

Haubner



 

Vom 13.2.17 bis zum 15.4.17 gelten folgende Öffnungszeiten für die Kraft – und Fitneßhalle:


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

07:30-

 

08:00-

 

07:30-

 

 

durch-

 9:00-14:00

durch-

 9:00-14:00

-14:00

10.00-16.00

11.00-17.00

-

16:00

-

16:00

15:15

 

 

gehend

-

gehend

-

-

 

 

-23.00

22:30

-23:00

22:30

21:30

 

 

 

Am Freitag, den 17.2. ist die KuF wegen einer Sonderveranstaltung des Institus ab 18.00 Uhr geschlossen. Vom 14.3.-17.3. (jeweils einschließlich) ist die Halle außerdem wegen Putzarbeiten geschlossen. Kurzfristige Änderungen entnehmen Sie bitte unseren Aushängen. An Feiertagen ist die Kraft- und Fitnesshalle grundsätzlich nicht geöffnet.

                                                                                      gez.

                                                                              Ilja Haubner






Achtung Kletterer

 

Zu den unten genannten Zeiten finden im Wintersemester im Kletterbereich der Kraft- und Fitneßhalle Kletterkurse statt. Während der Kurszeiten kann nur in dem Bereich geklettert werden, der vom Kursbetrieb nicht gebraucht wird (also z.B. draußen, wenn der Kurs drinnen stattfindet). Die Kurse haben Vorrang!

 

 

Montags

9.20 Uhr-12.30 Uhr

19.40 Uhr-23.00 Uhr

Dienstags

9.10 Uhr-12.20 Uhr

15.40 Uhr-17.10 Uhr

Mittwochs

 

18.00 Uhr-21.10 Uhr

Donnerstags

 

16.20 Uhr-21.10 Uhr

 

 

Wir bitten um Verständnis.

Gez.

Ilja Haubner




 

Anmeldung

 

Wenn Sie sich anmelden möchten, kommen  Sie einfach irgendwann während der Öffnungszeiten in der Kraft- und Fitnesshalle vorbei und wenden Sie sich an den diensthabenden Trainer. Bringen Sie zur Anmeldung bitte Ihren Studierenden- bzw. Bedienstetenausweis mit. Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit einer Zahlungsaufforderung. Bitte veranlassen Sie die Überweisung innerhalb von 3 Werktagen auf das auf der Anmeldebestätigung angegebene Konto. Auf der Anmeldebestätigung befindet sich ein Barcode, mit dem Sie sich an Stelle des Chips bei uns einchecken. Bei Fragen zur Anmeldung, bzw. Problemen wenden Sie sich bitte an den diensthabenden Trainer.

Bankverbindung:

Kontoinhaber:
Universitaetskasse Tuebingen

IBAN:
DE76 6005 0101 0001 1950 86

BIC:
SOLADEST600





Kraftraum goes Facebook [ mehr ]



Ansprechpartner:
Ilja Haubner


E-Mail: ilja.haubner@uni-tuebingen.de

Sporthalle Alberstraße Zi 103

07071 / 29-72635

Sprechstunde Di 12:00-13:00




Gebührenregelung

1. Allgemeine Karten (Berechtigt zur Nutzung der gesamten Kraft- und Fitnesshalle einschließlich des Kletterbereichs)
Studierende Bedienstete
Ganztageskarte monatlich 18 € 28 €
Vormittagskarte monatlich
(Mo-Fr: bis 14:00 Uhr)
13 € 18 €
10er Karte 25 € 35 €

2. Kletterkarten (Berechtigt zur Nutzung des Kletterbereichs)
  Studierende Bedienstete
Kletterkarte monatlich 13 € 18 €
10er Karte Klettern 18 € 23 €

3. Vibrationstraining (Berechtigt zur Nutzung unserer Vibrationstrainingsgeräte)
  Studierende Bedienstete
10er Karte Vibrationstraining 15 € 20 €


Bei Neuaufnahme erheben wir eine Gebühr von 20 Euro.



Unsere Kraft- und Fitnesshalle bietet eine Vielzahl von verschiedenen Geräten (einschl. Cardiobereich), einen großzügig ausgestatteten Freihantelbereich sowie eine neigungsverstellbare Boulderwand und einen ca. 8m hohen Kletterturm. Außerdem arbeiten wir mit 2 modernen Vibrationstrainingsgeräten, welche sich hervorragend für ein zeitsparendes Ganzkörpertraining im Kraftausdauerbereich und für die allgemeine Lockerung eignen.
Während der Öffnungszeiten ist die Halle Studierenden und Bediensteten der Universität Tübingen für den freien Trainingsbetrieb zugänglich (Öffnungszeiten und Gebührenregelung s.o.).

Für das freie Training benötigen Sie eine Zugangsberechtigung:
Diese können Sie jederzeit während unserer Öffnungszeiten in der Kraft- und Fitnesshalle erwerben. Kommen Sie einfach vorbei und melden Sie sich bei unserem Aufsichtspersonal (bitte Studierenden- bzw. Bedienstetenausweis mitbringen). Die Zahlung erfolgt über Lastschriftverfahren.

Alle Trainingsbeginner (ausgenommen Studierende oder Bedienstete, die schon einen Krafttrainingskurs besucht haben bzw. besuchen) können eine Einweisung ins Krafttraining erhalten (in der Aufnahmegebühr (20 Euro) enthalten) Einen Termin für die Einweisung erhalten Sie bei der Anmeldung.

Während des freien Trainings ist eine Aufsichtsperson anwesend, die Ihnen bei Bedarf mit Rat und Tat zur Seite steht. Damit können wir auf Ihre individuellen Trainingsfragen eingehen und Sie zu jeder Zeit angemessen betreuen.

„Beginner“, die tiefere Einblicke in die Struktur und praktische Ausführung des Krafttrainings gewinnen möchten, können sich für einen unserer kostenpflichtigen Bodystyling- oder Krafttrainingskurse während des Semesters anmelden.

Ein Besuch unserer Kraft- und Fitnesshalle lohnt sich auf jeden Fall!




Kletterturm

Für die Benutzung des Kletterturms müssen Sie nachweisen bzw. bestätigen, dass Sie die Sicherungstechniken im Klettern beherrschen. Dieser ist ebenfalls während der Öffnungszeiten (bitte Kursangebot beachten!) frei zugänglich. Es gilt die gleiche Gebührenregelung wie für die Kraft- und Fitnesshalle. Die verschiedenen Touren werden regelmäßig umgeschraubt, so dass die notwendige Abwechslung gegeben ist. Es können aufgrund der räumlichen Gegebenheiten max. 4 Personen gleichzeitig klettern. Weitere Informationen bei Ilja Haubner (s.o.)