Informazioni generali

Condizioni per la partecipazione


Regolamento delle palestre e dei campi


In tutte le palestre dell’istituto di scienze sportive si devono solo utilizzare scarpette pulite con suola chiara! Per principio è vietato portare dentro le palestre scarpe utilizzate all’aperto. Per motivi di sicurezza (pericolo di scivolare se il pavimento è umido) e d’igiene vi preghiamo di utilizzare un asciugamano durante gli esercizi in terra. Questo vale principalmente per i nostri corsi di fitness ed equilibrio. Vi preghiamo di rimettere in ordine oggetti utilizzati. Lasciare pulite le palestre!


Regolamento del parcheggio


Soprattutto per gli eventi fitness aspettiamo tanti partecipanti. Dall’esperienza si può dire che i parcheggi non sono sufficienti. Vi preghiamo fortemente di avere riguardo per i nostri vicini. Sia l’entrata e l’uscita del parcheggio sia la via d’emergenza per i centri sportivi devono essere lasciate libere. I centri sportivi sono facilmente raggiungibili con i trasporti pubblici e dalle piste ciclabili.


Pericolo di furto


Purtroppo ci sono stati casi di furto nelle sale dell’istituto. Vi pregiamo di non lasciare incustoditi carte d’identità, oggetti preziosi ecc. C’è a disposizione un gran numero di depositi di sicurezza giornalieri alla palestra in Alberstraße. Per cortesia portate il vostro lucchetto!


Oggetti ritrovati


Oggetti ritrovati apparentemente di poco valore si trovano in un cestino di filo metallico all’inizio del passaggio per la palestra o all’edificio principale nel passaggio per gli spogliatoi delle donne. Oggetti preziosi possono essere portati e ripresi nell’edificio principale presso Signor Opsitaru o nella palestra presso Signor Habel!


Palestra Forza e Fitness


La nostra palestra forza e fitness offre una moltitudine di attrezzi vari (incluso un compartimento cardio), una zona spaziosa per utilizzare i pesi come anche una parete da arrampicata in grado di cambiare inclinazione e una torre di 8 m per arrampicarsi. Durante gli orari di apertura la palestra è accessibile agli studenti e impiegati per un allenamento libero (orari di apertura e tariffario da consultare nel programma semestrale). Per l’allenamento libero ci vuole un permesso di accesso. La palestra forza e fitness resta aperta durante tutto l’anno. Tranne settimane di pulizia e manutenzione.


Pista naturale da corsa


Per un allenamento di corsa individuale c’è a disposizione presso la palestra universitaria una pista tonda lunga 500 m. E’ illuminata ed è dotata di salite leggere rispettivamente di tratti di pendenza. Ha un rivestimento di fini pezzi di legna, mischiati a torba per cui possiede un carattere simile al suolo di una foresta. Dopo l’utilizzo della pista vi preghiamo di pulire accuratamente le scarpe prima di entrare negli spogliatoi. Di sabato pomeriggio e di domenica la pista non è accessibile. Per l’utilizzo della corsia è necessario comprare una “Track-Karte”.


Ore di ufficio