Theodora Chiepscok
🙂
Videos
Bewegungssnack digital (A) – Ein starker Rücken kann auch entzücken!
Auch unsere Pausen brauchen mal eine Pause. Hier kommt dieses Video genau richtig! Wir zeigen mit welchen Übungen Du deinen Augen et...
Bewegungssnack digital (E) – Mach mal langsam…
Auch unsere Pausen brauchen mal eine Pause. Hier kommt dieses Video genau richtig! Wir zeigen mit welchen Übungen Du deinen Augen et...
Bewegungssnack digital (A)- Stand Up!
Auch unsere Pausen brauchen mal eine Pause. Hier kommt dieses Video genau richtig! Wir zeigen mit welchen Übungen Du deinen Augen et...
Bewegungssnack digital (K) – Take a break
Na macht Dein Kopf heute nicht so richtig mit? Probier’s mal mit diesen Übungen. Neben Mobilisations- und Entspannungsübungen...
Bewegungssnack digital (E) – Von Kopf bis Fuß entspannt
Na, wann warst Du das letzte Mal so richtig entspannt? Im Studienalltag kann es oft ziemlich stressig werden. Wenn es Dir manchmal z...
Bewegungssnack digital (A) – Mach mal Pause!
Pausen werden oftmals viel zu spät eingelegt – nämlich erst dann, wenn erste Ermüdungserscheinungen auftreten. Um dies zu verm...