Moritz Mezger

Wem die Augen vor dem Laptop fast zufallen, für den ist dieses Video etwas. Bewegung kurbelt unseren Kreislauf an und macht uns glei...

Für dieses Video benötigst Du etwas Platz. Und dann kann es auch schon los gehen. Viel Spaß beim Video! Wie fühlst Du dich danach?...

In stressigen Phasen empfiehlt es sich, sich einen kurzen Moment der Ruhe zu gönnen. Versuche im folgenden Video den Fokus ganz auf...

Gerade auch im Zuge des digitalen Semesters nahm der Aktivitätsumfang deutlich ab. Umso wichtiger ist es, so viel Sitzzeiten wir mög...

Na, zwickt es im Rücken? Dann lieber mal aufstehen und bisschen bewegen. Danach geht`s gleich schon viel besser. Im Video zeigen wir...