Bewegungssnack digital
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Bewegungssnack digital (A) – Beschwerden den Kampf ansagen
Ein erheblicher Teil der Studierenden in Deutschland leidet regelmäßig unter Beschwerden am Muskel-Skelett-Apparat. Diese werden z.T...
Bewegungssnack digital (A) – Ready, set, go!
Täglich verbringen wir Stunden im Sitzen: Beim Lernen, Arbeiten, Fernsehen schauen, auf dem Weg zur Uni – die Liste kann noch...
Bewegungssnack digital (E) – Von Kopf bis Fuß entspannt
Na, wann warst Du das letzte Mal so richtig entspannt? Im Studienalltag kann es oft ziemlich stressig werden. Wenn es Dir manchmal z...
Bewegungssnack digital (A) – Mach mal Pause!
Pausen werden oftmals viel zu spät eingelegt – nämlich erst dann, wenn erste Ermüdungserscheinungen auftreten. Um dies zu verm...
Bewegungssnack digital (E) – Aufstehpause
Wie wärs? Einfach mal im Stehen lernen? Studierende sitzen während des Unialltags über 8 Stunden am Tag. Da es ist wichtig regelmäßi...
