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Bewegungssnack digital
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Bewegungssnack digital (E) – Von Kopf bis Fuß entspannt
Na, wann warst Du das letzte Mal so richtig entspannt? Im Studienalltag kann es oft ziemlich stressig werden. Wenn es Dir manchmal z...
Bewegungssnack digital (A) – Mach mal Pause!
Pausen werden oftmals viel zu spät eingelegt – nämlich erst dann, wenn erste Ermüdungserscheinungen auftreten. Um dies zu verm...
Bewegungssnack digital (A) – Ready, set, go!
Täglich verbringen wir Stunden im Sitzen: Beim Lernen, Arbeiten, Fernsehen schauen, auf dem Weg zur Uni – die Liste kann noch...
Bewegungssnack digital (A) – Beschwerden den Kampf ansagen
Ein erheblicher Teil der Studierenden in Deutschland leidet regelmäßig unter Beschwerden am Muskel-Skelett-Apparat. Diese werden z.T...
Bewegungssnack digital (A) – Nimm dir Zeit
Für viele Studierende stellt Zeitmangel einer der Hauptgründe dar, nicht regelmäßig sportlich aktiv zu sein. Was viele jedoch unters...
Bewegungssnack digital (K) – Train your brain
Der Studienalltag vieler Studierenden ist oftmals von Konzentrationsstörungen geprägt. Durch Koordinationsübungen kann dem entgegeng...
Bewegungssnack digital (K) – Auf die Plätze, fertig, Pause!
Arbeitswissenschaftler empfehlen regelmäßig kurze Pausen einzulegen, um die Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Weißt Du nach w...
Bewegungssnack digital (K) – Pferderennen
Auf die Plätze, fertig, los! In diesem Video ist deine Reaktionsschnelligkeit gefragt. Schaffst Du es bis ins Ziel? Durch die Anford...