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Bewegungssnack digital (A)- Eine gute Tat…
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Bewegungssnack digital
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Bewegungssnack digital (A)- Eine gute Tat…

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Bewegungssnack digital (A)- Stand Up!

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Bewegungssnack digital (K) – Auf die Plätze, fertig, Pause!

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Bewegungssnack digital (K) – Train your brain

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Bewegungssnack digital (A) – Nimm dir Zeit

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Bewegungssnack digital (A) – Beschwerden den Kampf ansagen

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Bewegungssnack digital (A) – Ready, set, go!

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Bewegungssnack digital (A) – Mach mal Pause!

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Bewegungssnack digital (E) – Von Kopf bis Fuß entspannt

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Bewegungssnack digital (K) – Pferderennen

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Bewegungssnack digital (E) – Campus unter Strom

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Bewegungssnack digital (K) – Take a break

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Bewegungssnack digital (A) – 30 minutes of moving a day keeps the doctor away

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Bewegungssnack digital (E) – Augen fit

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Bewegungssnack digital (E) – Mach mal langsam…

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Bewegungssnack digital (A) – Ein starker Rücken kann auch entzücken!

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Bewegungssnack digital (E) – Kopf aus, Entspannung an!

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Bewegungssnack digital (E) – Schnelle Pause

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Bewegungssnack digital (E) – Entspannte Pause

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Bewegungssnack digital (E) – Aktivierende Pause

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Bewegungssnack digital (E) – Aufstehpause

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Bewegungssnack digital (E) – Entspannung auf Knopfdruck

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Bewegungssnack digital (E) – Rücken fit

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Bewegungssnack digital (K) – Fitte Pause

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Bewegungssnack digital (A) – Bewegte Pause

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Bewegungssnack digital (A) – Vitalisierende Pause

Beteiligte  

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Jovana Milosavljevic
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Leonie Fink
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Hast Du gewusst wie hoch die Belastung auf unsere Bandscheiben beim Sitzen ist?
Im Video findest Du´s heraus! Außerdem zeigen wir dir Übungen, wie Du deinen Rücken entlasten kannst und ihm somit Zeit zum “durchschnaufen” gibst.

Viel Spaß!

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Rückenfitness 12.04.2021

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Bauch Beine Po 01.04.2021

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